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喝完酒,总是拉肚子,是怎么回事?和什么有关?别惹来麻烦才后悔

时间:2019年12月01日信息来源:百家号 点击: 【字体:

说到拉肚子,很多人会说身体受凉,容易拉肚子,这样的情况,是比较常见的。错误的饮食,吃了不该吃的,也会让人出现拉肚子。有些时候,一些不正确的方式,也会让人拉肚子变得更加频繁,例如喝完酒后,不少人会开始拉肚子,这需要大家多重视。针对这个异常,很多人坦言,平时不会拉肚子,但一喝酒,就会拉肚子,这是怎么回事呢?和什么有关呢?一起来了解一下吧。不要等到引起大麻烦才后悔。
喝完酒,总是拉肚子,是怎么回事?和什么有关?别惹来麻烦才后悔
我们的肠胃其实很娇弱,在酒精的刺激下,会使得胃粘膜处于受损状态,这样的情况,会因为酒精出现了痉挛,带来了绞痛感,促使人们出现腹泻,需要特别注意。肠道作为代谢部位,一旦出现了异常、紊乱也是不健康的,一些发炎情况的出现,也会加速身体不适,伴随着发炎加重,再喝酒,也会促使拉肚子更加频繁。
喝酒的时候,往往会搭配一些食物,尤其是一些生冷的食物,作为下酒菜,更是会刺激身体,导致代谢出现异常,使得拉肚子更加明显。一些人会想着喝茶能解酒,就会在酒后多喝茶,这样做,也不见的是好事,当在饭后进行喝酒,会刺激身体,吸收茶叶的物质,加重了身体代谢负担,也会促使身体处于应激状态下,相应的,会出现拉肚子频繁的情况,也要特别注意。
可见,导致人们一喝酒就拉肚子的原因还是很多的,需要大家多了解,更多的时候,采用科学的方式进行缓解才是最好的,那么需要怎么缓解呢?
很多人对于喝酒,往往是不喝醉了不罢手,这样的做法,无疑非常不好,当过多的喝酒,会吸收更多的酒精,从而会加速身体的刺激,带来的身体不适更加明显,控制好量,每天少喝才是最好的。更不要存在拼酒的行为,拼酒的话,只有危害,而没有好处。
实在是推脱不了的应酬,在喝酒前,不妨喝点酸奶,从而能够保护好肠胃,犹如给肠胃增加了一个保护层,避免了酒精直接刺激肠胃,这样的方式,也能减轻酒精对身体的刺激。避免喝温度低的酒,有些人喝啤酒,喜欢把啤酒冰冻一下再喝,这样的方式,确实会使得喝起来很凉爽,但是过多的饮用,却会吸收这些凉性物质,导致肠胃暂时受不了这样的刺激,更是会加速拉肚子。
在出现拉肚子后,最好注意休息,很多人因为拉肚子次数多,出现了虚脱的情况,最好卧床休息一段时间,并且要避免剧烈运动。值得注意的是,在喝酒的时候,一定要避免喝闷酒,当感觉到心情不舒畅的时候,喝闷酒,往往会出现借酒消愁愁更愁的情况,反而会进一步刺激身体,带来更大的不适。
了解了喝完酒,总是拉肚子的原因后,希望大家多注意,科学的护理保健,才是最好的方式,在以后的生活中,避免喝酒误区,获得健康,不要等到出现了隐患,才后悔,那样的话,往往已经晚了。
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(作者:佚名 编辑:admin)
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