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这些食物已被央视拉入黑名单,内含有毒物质超标,娃一口都别沾

时间:2019年11月26日信息来源:百家号 点击: 【字体:

俗话说:“病从口入。”儿童饮食安全应该是很多父母都会关心的问题。世界组织提醒:有一类食物3岁以内的孩子不能吃,很多家长还不知情。

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3岁以内宝宝,有一样东西别吃

世界卫生组织发布过一项调查报告,里面明确指出,在欧洲出售的许多婴儿食品均含有大量糖分,可能会对孩子的身体健康造成影响。

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本文配图均源网络,图文均无关

因此禁止食品生产厂商在3岁以内婴幼儿的食品中添加糖分或者是甜味剂。如果有食品或饮料中需要添加,则要附上“不适合3岁以下婴幼儿食用”的标签。

且世卫称,将更新婴儿食品的指导,并让成员国能够将此列入到法律中,最大程度上限制婴幼儿摄入过多的糖分。

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为何会有这项规定呢?下面由专家来具体分析糖对幼儿身体的伤害:

糖是人类赖以生存的物质之一,而且它又算是调味品,能愉悦人们的味蕾,然而专家提醒:长期摄糖过量,可能会对人体健康造成伤害,尤其是婴幼儿。

1、容易引起佝偻病。糖会对人体内的酸碱度环境造成改变,使得孩子体质变成酸性,机体为维持酸碱平衡,可能会调用骨骼或者牙齿中的钙质才参与中和反应,从而引起骨质疏松,甚至因为小儿佝偻病。

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2、容易引起肥胖症。糖类会干扰体内脂肪的消耗,从而造成脂肪大量囤积,进而诱发肥胖症。

3、容易引起营养不良。首先,糖类会对肠粘膜造成刺激,如果每天摄入过多,可能会影响食欲,耽误正餐的摄入,阻碍其它营养物质的吸收,久而久之,可能会诱发营养不良。其次,研究发现,大量摄入糖类物质可能会影响孩子身体维生素的吸收,这容易导致孩子免疫力下降、发育迟缓等。

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除此之外,大量摄入糖类食物,可能还会导致孩子注意力分散、情绪暴躁、记忆力下降、视力下降等。

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专家:中国儿童摄入甜食过多,现状令人担忧

世界卫生组织建议,个体摄入游离糖(果蔬及谷物中等内源性糖以外的糖分,例如各种添加糖、蜂蜜、果汁或者糖浆里面的糖分)的量应该控制在总体摄入量的10%以内,或者是低于5%。

然而,现实生活中,很多婴幼儿食品中的糖分往往都超标,生产厂商为更好地满足消费者口味需求,在食品里面加入了大量的添加糖,而在这种饮食环境下,有一个严峻的现实产生:中国糖尿病患者年龄越来越低。

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根据全国调查数据显示,中国18~29岁的青少年已经有4.5%患有糖尿病,30~39岁年龄段患者大约占6.6%,而且有很多都已经是在糖尿病前期。

因此,希望各位家长能够控制住孩子对糖分的摄入,不要让他们吃太多的甜食。

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延伸阅读:为何孩子对甜味食物“情有独钟”

有研究发现,当糖跟味蕾接触的那一刻,甜蜜的感觉能够通过神经传递给大脑,并且促使大脑释放出一种叫做多巴胺的物质,而这些物质能够让人心情变好。

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而且等到孩子多尝试几次之后,大脑中能记住那种感觉,形成巴甫洛夫条件反射,如果之后连续几天没有吃到甜食,脑子里便会不停回想记忆中那个味道,一旦长时间没得到满足,可能就会变得心情烦躁、郁闷不安等。
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(作者:佚名 编辑:admin)
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