医院门口，救护车上拉下来一位中年男子，旁边跟随的家属哭着哀求急诊医生，救救我老公，救救我老公……
可是，在经过医生2个小时的抢救，还是没能挽回该男子的生命，因为急性心梗离开了人世。

据了解，该名男子姓钱，体型较为肥胖，患有多年的高脂血症，在刚检查出来高血脂的时候，医生就嘱咐钱先生一定要多喝水多运动，饮食清淡一些才有利于稳定血脂。

可钱先生平常因为工作也忙，回到家吃完饭也不爱运动，只想躺下好好休息，心想着既然运动不了那就多喝水吧，但是只喝白开水没有味儿，于是看见冰箱里的饮料，心想反正饮料也是水做的，多喝点饮料也就相当于多喝水了。

钱先生就这样喝了2个月的饮料，没成想在前天晚上吃完饭后，刚喝完一瓶饮料，钱先生胸口一阵剧痛，捂着就晕倒在了地上，在厨房洗碗的妻子出来赶紧拨打了120，于是就发生了开头那一幕。

什么是心肌梗死

心肌梗死是指心肌的缺血性坏死。是在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉血供急剧减少或中断，使相应的心肌发生严重而持久地急性缺血所致。临床表现有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热,白细胞计数和血清心肌酶增高及心电图进行性改变;可发生休克、心律失常或心力衰竭,属冠心病的严重类型。

基本病因是冠状动脉粥样硬化,造成管腔严重狭窄和心肌供血不足,而侧支循环尚未建立。在此基础.上,如果血供进一步减少或中断,使心肌严重而持久地急性缺血达1小时以上,即可发生心肌梗死。

除了这种饮料会导致血管堵塞外，还有这3物

奶油食品

奶油食品里面含有大量的油脂，与一般的脂肪不同，奶油食品含有大量的反式脂肪，并不是人体所需要的营养素，对健康没有好处。相反，反式脂肪会使低密度脂蛋白胆固醇上升，并使高密度脂蛋白胆固醇下降，大大增加罹患心脑血管疾病的概率。

油炸食品

油炸食物里面的油脂被人体吸收会直接进入血液，造成血液脂肪含量升高，如果再加上缺乏运动，就会让脂肪无法分解，没法被代谢排出，引发血脂稠。

过咸食品

摄入太多的食盐会导致血脂黏稠度增加，沉积在血管壁上，造成血管硬化，进而造成心脑血管疾病的发生。

养护血管，预防心梗，做好2件事

血管垃圾及时清

血中脂质垃圾过多会堵塞血管，所以需要养成良好的饮食习惯同时额外补充一些营养，我们可以补充黄花草油酸类的营养素清理血管垃圾，能够影响脂质代谢，合理摄入有助于提高高密度脂蛋白水平，清除外围组织中的胆固醇，预防或延缓高脂血症的发生。

关键在于，黄花草油酸可提升高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白水平，有效地降低血脂浓度，防止动脉粥样硬化而保护心、脑等生命器官。

运动能使血管年轻

每天运动半小时,如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。

如果饭前运动适度,保护血管的效果更好。研究表明，享受丰盛的饭菜前进行较长距离的散步，可减少脂肪对血管功能的损害,含有较多脂肪的食物能使血脂水平短暂升高,也能对血管内皮的功能造成损害,而运动可将这种损害降到最低程度。
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