在现在这个社会中，不少人已经练就了一身“见人说人话，见鬼说鬼话”的本事。可是大家都喜欢真诚，喜欢听真话，所以饭桌上就要喝酒，毕竟“酒后吐真言”嘛！

酒桌上众生百态，但仔细观察会发现，有这样一种人，他们在喝酒时，总喜欢往酒杯旁放一瓶矿泉水，特别是“老酒鬼”，几乎都会这样做，这是为什么呢？

为什么喝酒时，旁边要放一瓶矿泉水？

酒桌上谁先喝醉谁尴尬，但是每个人的酒量不同，有的人喝一点就会醉，有的人千杯不醉。有的人酒量一般，为了避免太早喝醉，就会往酒杯旁边放一瓶矿泉水。边喝酒边喝水，水和白酒的外观相同，这样一方面可以显得自己酒量很大，很有面子，另一方面也可以让自己醉得慢一些。

喝太多酒对健康是不利的，喝得越多，酒的度数越高，对身体的伤害越大。喝酒会伤肝、伤肠胃、伤血管、伤大脑。边喝酒边喝水，酒会被稀释，酒精对人体的刺激会变得小一些。这样可以降低喝酒对身体的伤害，懂得爱护自己身体的聪明人为了保护健康，会这样做。

很多人并不喜欢喝酒，喝酒只是为了应酬，应酬桌上的酒，让人喝的心不甘情不愿地，能少喝一口是一口。有些人会“耍小聪明”，白酒和水的外观很相似，他会趁人不注意时，把矿泉水倒入酒杯中，以水代酒，这样就可以少喝很多酒。这种行为在酒桌上是不讲究的行为，但从健康的角度来说，是对自己健康负责的行为。

其实所有人喝酒时，最好都往酒杯旁边放一瓶矿泉水。酒是有刺激性的，喝酒会对口腔造成一定的刺激，喝到最后，口腔会感觉很不舒服，口干舌燥，喉咙舌头也很难受。聪明人往酒杯旁边放一瓶矿泉水，口渴时就喝点水，这样可以缓解口腔不适，口干舌燥的感觉也会得到缓解，减少对喉咙的刺激，对口腔健康有益。

其实喝酒时往身边放一瓶矿泉水，喝酒时，边喝酒边喝水，对健康是有益的，可以降低酒精对身体的伤害，还能促进排尿，加速酒精的排出。若你因为工作的原因，经常要参加酒局和应酬，不妨就这样做，对身体有好处。

喝酒伤身，除了往酒杯旁放一瓶矿泉水，还有一些方法，也可以帮你降低酒对身体的伤害。

方法一，喝酒之前先吃点水果。水果中富含维生素C，喝酒前先吃点水果，可以延缓身体对酒精的吸收，让你醉得慢一点，还能保护肠胃。

还有，喝酒时多吃些蔬菜。蔬菜中也富含维生素，可以帮助你清除体内的自由基，保护血管，还能帮助我们修复肝脏，减少酒精对肝脏的刺激，可以降低酒精对身体的伤害。

另外，喝完酒之后，应该多喝水，促进排尿和代谢，让身体尽快的排出酒精。但要记住，不能喝茶和咖啡，尤其是比较浓的茶和咖啡，酒后喝这些东西比较伤血管。

喝酒伤肝也伤身，为了肝脏和身体健康，平常最好少喝酒，能不喝就不喝。若要喝酒，每次所喝的量最好不超过2两，也不要天天喝，一月最多喝两次，不然身体承受不住。
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