边界不清的坏处

 边界不清常见的类型可分为控制、讨好、拯救、依赖、主动卷入、过度暴露。

 心理边界就如同我们的“心理皮肤”，自我在这里结束，环境和他人从这里开始。心理边界会为我们界定自我和他人的边界，区分哪些是自己的需要、感受、想法和责任，哪些是他人的。

 心理边界模糊的人，可能在生活中会遇到这些困扰：

总让别人替自己做决定；

总是被别人评价、定义；

总是被别人随意开玩笑；

总会下意识的觉得自己要对别人负责；

不懂拒绝，总是为难自己答应别人的要求；

强迫答应下来，真去做了，又会心生埋怨或者付出感，甚至把自己变成受害者，抱怨也会随之而来。

……

     心理边界不清会让你失去对生活的掌控感，难以实现自我独立，甚至可能有损心理健康。边界不清会让我们自己陷入比较混乱的关系中，不仅会给自己带来痛苦，也会给别人带来不好的影响。

我们应该如何建立与别人的边界感？

第一：自我，他人，天意

     有一些事情，只属于你自己，别人不可以干涉，也不需要别人干涉；有一些事情，属于别人，你没有资格干涉，不需要多管闲事；还有一些事，是命中注定的，是天意的，你想干涉，也是无能为力的。

第二：明确你的界限感，树立你的底线

     无论你跟谁相处，在相处初期，都要让对方了解到你的原则和底线；让对方意识到，你不喜欢什么事情，不喜欢哪些行为，不喜欢哪种相处模式。

     而对方明白了你的原则和底线，在跟你相处时，往往会刻意地避免那样做；如果有些人明知道你不喜欢，却偏要那样做，只能说明对方不够尊重你，也不值得你与之交往。

第三：不喜欢的，坚决说“不”

     如果你跟对方相处时，对方做的某件事情让你不舒服，一定要直接指出来，跟对方明确表达你的不适；当对方提出了某些为难你的要求，你也要学会拒绝，只有拒绝了，今后他才不会找你做类似的事情。

     学会拒绝，不会得罪别人，更不会造成你自己的心理负担；你的忍让，有时候会成为对方得寸进尺的理由。

第四：保持一定的距离

     要学会给亲密关系留下一些独立的空间，留下一些单独相处的时间。

     跟对方相处，不要走太近，保持一定的距离，一定频率的见面，更有助于你们的感情。

     一个人最好的教养，就是有分寸，有边界感，有所为有所不为。

     愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
免责声明：本网所刊发文章只代表作者观点，本网只提供平台，不负侵权责任。所转文图来源于网络，如有侵权，联系删除。