有一种眩晕叫耳石症
有一种眩晕叫耳石症
您是否有过这样的经历？起来或躺下的瞬间，在床上翻身或弯腰捡东西时，突然感到天旋地转，甚至恶心、呕吐，保持不动后，过一小会儿就缓解了？
这很可能是您耳朵里的“耳石”在作祟，俗称“耳石症”，学名“良性阵发性位置性眩晕”。那么，什么是“耳石”？为什么会让人感到眩晕呢？
睡觉睡得好好的，翻个身突然出现看东西天旋地转？
医生，我不敢躺下睡觉，像跌入悬崖一样，是怎么回事呀？
耳石有什么作用？
耳石的作用是增加耳石膜的质量，以便更加敏感地感受人体头部的线性加速度。我们每个人都有这个耳石颗粒，正常情况下，它维系着我们人体的平衡。如果没有这个耳石，我们将无法维持正常的平衡功能，无法行走，无法生活。
耳石症，又叫“良性阵发性位置性眩晕”BPPV。
耳石症是常见的外周前庭性疾病，是一种相对于重力方向头位变化所诱发的、以反复发作的短暂性眩晕或头晕及特征性眼震变化为表现，常具有自限性，易复发。表现为患者头部位置变化时，可突然出现旋转性眩晕或头晕，伴有眼震、恶心及呕吐。持续时间较短，多不超过1分钟。常出现于坐卧体位变化或卧位翻身时，可因眩晕发作而从睡梦中惊醒。严重者可因头部轻微动作而发作，发作后有较长时间的不稳定感或漂浮感。耳石症是自限性疾病，可反复发作。
得了耳石症如何确诊呢？
通过变位试验过程中诱发出眩晕及特征性位置性眼震，来明确受累半规管，并进行相应的手法复位治疗。
通俗的讲，耳石离家出走，在管里捣乱，引起眩晕，通过手法复位，让耳石重新回到自己的家里，眩晕就治好了。所以，耳石复位治疗是治疗耳石症的一种特效治疗方法，大多数患者可以达到完全恢复，但是不能排除存在复发的可能性。
一般来说，有以下几种情况的人容易发生耳石症：
NO.1
40岁以上的人
耳石症的发病高峰年龄一般在40~60岁之间，女性略多于男性，这可能与该年龄段人群前庭慢性缺血有关。另外，年龄大会导致内耳局部结构发生老化或退化，耳石就容易从原来的位置上掉下来。
NO.2
压力大、体质弱的人
长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳等不良生活状态，可能会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症发生。
NO.3
有偏头痛的人
26%的耳石症患者为偏头痛患者。前庭性偏头痛，是耳石症的一种临床现象，常与耳石症导致的良性阵发性位置性眩晕同时发生。
NO.4
患前庭神经炎的人
病毒感染造成的前庭神经炎常伴发耳石症，在前庭耳石器发生水肿时，也会出现“小晶体”脱落。
一般前庭神经炎发作一年内，患者都可能发生耳石症。
如何预防耳石症？
1、避免经常低头工作或长时间低头玩手机；
2、作息规律、避免熬夜、保证充足睡眠；
3、避免快速改变体位，起床、翻身等动作不宜过快，避免经常乘坐迅速改变体位的游乐项目；
4、健康饮食，营养均衡，预防骨质疏松。
总之，耳石症是较为常见的导致眩晕的疾病，当出现与体位变化密切相关的眩晕时，很有可能就是耳石症，应该及时就医治疗。
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