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瘦就是美吗?

时间:2022年11月23日来源:市二院 点击: 【字体:

瘦就是美吗?

“街头的麻辣烫真美味,下班后去尝一下真满足;拐角的牛肉饼真香脆,饿了去吃一个真开心……”吃货们总是喜欢品尝丰富的美食,感受“过嘴瘾”的快乐。然而有一种人和吃货的行为有点相反,他/她经常严格限制自己的进食,计算每一种食物的热量,没事就用体重秤测测体重,即使已经骨瘦如柴,却仍然认为自己是个“胖子”、不够美,想要继续瘦下去。您知道他/她可能进入了什么怪圈吗?没错,他/她有可能得了“神经性厌食症”哦。

 

吃饭是人的本能行为之一,然而神经性厌食症患者可能会对进食行为如临大敌,因为他们担心进食会导致他们变“胖”。这类人群会过分关注体形、过度节食以致体重显著降低。很多人一开始并不是真正的讨厌食物,有可能食欲非常好,只不过不敢吃,或吃完之后设法催吐,以保持体重不上升。

瘦就是美吗?

 
 
 
如何判定他/她是否得了神经性厌食呢?
 

有几个要点需要注意: 

 

1

明显的体重减轻比正常平均体重减轻15%以上,或者体重指数为17.5或更低,或在青春期有发育延迟或停止。

 

2

自己故意造成的体重减轻:(1)回避“导致发胖的食物”;(2)自我诱发呕吐;(3)自我引发排便;(4)过度运动;(5)服用厌食剂或利尿剂等。

 

3

常有病理性怕胖,指一种持续存在的异乎寻常地害怕发胖的超价观念。

 

4

常可有下丘脑-垂体-性腺轴的广泛内分泌紊乱,女性表现为闭经(停经至少有三个连续月经周期)。

 
瘦就是美吗?

很多此类患者已经有上述表现但并不会去精神科就诊,大多数是会由于月经不调、下肢水肿、便秘、心动过缓、低血压、腹痛等,或者因过分节食、呕吐而导致脱水和电解质失衡等,先到内科或妇产科就诊,在就诊过程中被发现有进食问题、消瘦过于明显时,才到精神科就诊。

怎样预防神经性厌食症呢?

最重要的是要培养自己正确的审美观,不要盲目追求时尚。A4腰、锁骨养鱼着真瘦,可是这很违反人体正常的身体结构哦。身体健康匀称才是美,成年人的BMI(身体质量指数)只要在18.5-23.9的范围内都属于正常。对于体重很关心的人应远减少对此类报道的关注,避免影响心情。

 

 

 

外在美可以赢得别人一时的欣赏,持久的关注和尊重需要的是内涵美,身心健康才是真正的美丽!让我们好好吃饭吧!(儿童少年心理科/张慧)
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(作者:佚名 编辑:admin)
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