人口老龄化是社会发展的重要趋势，人口问题始终是我国面临的重要问题之一。随着年龄增长，痴呆发病率逐渐增加，75岁以上痴呆发病率约为11.5%，80岁以上痴呆发病率约为三分之一，90岁以上痴呆发病率约为二分之一。因此，早期发现痴呆，早期诊断痴呆至关重要。

      张大爷今年70多了，近几年经常丢三落四，去超市忘记应该买的东西，有时候做饭也会忘记关火。家里人没有在意，以为是老年人记忆力下降是正常老化表现。但是，张大爷最近记忆越来越差，刚刚吃过药，都会记不住，而且出现找不到家的情况。家里人才认识到问题的严重性，赶快带老人到医院进行检查，诊断为老年痴呆症，也就是阿尔茨海默病，给予药物治疗后记忆力减退情况明显好转。

      我们怎么才能提前认识和预防老年痴呆呢？驻马店市社会心理服务体验中心邀请到了驻马店市第二人民医院老年精神科男病区的路广义主任，路主任为我们详细讲解了老年痴呆的具体表现以及如何预防，跟小驻理一起来学习吧~

     老年痴呆的早期警示信息包括以下十个方面的内容：

① 记忆力减退：记不住近期发生的事情。

② 做不好熟悉的工作：不能完成家务劳动，经常煮糊食物。

③ 语言能力减退：找词困难，词语量下降。

④ 搞不清时间和地点：容易迷路，找不到家，记不清时间。

⑤ 思维判断能力减退。

⑥ 把握做事进度有困难。

⑦ 东西放错地方：把钥匙放进冰箱等。

⑧ 情绪和行为出现变化：情绪低落，怀疑，猜忌等。

⑨ 理解视觉和空间信息有困难：不能开车，不认识路标。

⑩ 从工作或社会活动中退缩。

     如果出现上述表现，可能是痴呆的征兆。痴呆并不是衰老的正常过程，一旦出现症状应及时去医院就诊。

     研究表明手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。

     体验中心专门拍摄了一套手指操：

     手指操一共十个动作，每个动作两个八拍，无成本，无创伤，简单易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。

     在进行手指操的同时还伴有音乐的节奏起伏，可提高大脑皮层细胞的兴奋性，有利于放松身心、消除紧张，提高应激能力，同时带来愉悦的感受。老年人可以在轻松愉快的状态下学习手指操，做到学中玩、玩中学。

     希望所有老年人都可以远离痴呆，身体健康、精神健康、拥有幸福晚年！
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