预防夏季腹泻小知识
时间:2022年08月23日来源:市二院 点击:次
夏季是高温多雨季节,是细菌、病毒滋生的温床,在日常生活中如果稍有不注意就特别容易发生腹泻。如何进行预防呢?最根本的原则还是注意饮食卫生,包括减少生食和勤洗手等。
1、避开导致夏季腹泻的诱因:应该减少冷饮生食,入口食物要注意洗净煮熟,夜间要注意肚脐保暖等。
2、夏季腹泻可饮用淡盐水:夏季腹泻多伴随呕吐,会导致大量失水,失水后应及时补充水分,淡盐水是不错的选择。
3、饮食注意要清淡:药补不如食补,粥是养胃的理想食物,也是夏季腹泻的理想食物,但是吃粥要注意吃清淡的白粥,最好不要加入肉食等。
4、接受药物治疗:对于比较严重的夏季腹泻,除了自身的调节,还应该主动接受药物的治疗。
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1、避开导致夏季腹泻的诱因:应该减少冷饮生食,入口食物要注意洗净煮熟,夜间要注意肚脐保暖等。
2、夏季腹泻可饮用淡盐水:夏季腹泻多伴随呕吐,会导致大量失水,失水后应及时补充水分,淡盐水是不错的选择。
3、饮食注意要清淡:药补不如食补,粥是养胃的理想食物,也是夏季腹泻的理想食物,但是吃粥要注意吃清淡的白粥,最好不要加入肉食等。
4、接受药物治疗:对于比较严重的夏季腹泻,除了自身的调节,还应该主动接受药物的治疗。
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(作者:任倩 编辑:admin)
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