本周二（5月17日）职工心理健康服务中心情绪日将开启心理关爱系列课程《世界和我爱着你》第5讲：我们如何对抗抑郁。

随着《世界和我爱着你》心理关爱系列课程的深入，相信很多职工朋友们都对抑郁症有了更多的了解和认识，前几周我们讨论了如何读懂情绪信号、抑郁症的主要表现、重点关注了青少年、孕产妇、老年人这些抑郁症的高危人群，本周我们将聚焦抑郁症的正确求助姿势。很多人能识别到自己出现了情绪问题，但总觉得自己可以再撑一撑，或者即便想去求助也很担心遭遇“太矫情了”“抗压能力太低”等评价甚至害怕被人当做精神病看待。那么，如果觉得自己或者至亲好友有抑郁的倾向，该如何正确求助呢？

本期直播我们邀请到驻马店市第二人民医院精神八科（情感障碍男病区）的主任赵福涛做客直播间与职工朋友们一起谈谈抑郁症的正确求助姿势。希望更多遭遇情绪困扰的人明白任何时候开始寻求专业帮助都不晚，这是非常有勇气并且值得的事情。

欢迎职工朋友们周二下午观看职工心理健康服务中心的直播间，还可以预约线下免费一对一情绪问题咨询哦~